Online-Workshop Glückstagebuch

  • €70,00
    Einzelpreis pro 
Inkl. Mwst.


***Psychische Gesundheit in der Corona-Krise***
Nimm dir Zeit für Dinge, die dich glücklich machen - durch Kreativität kannst du deine eigenen Kräfte mobilisieren und langfristig profitieren.

Holen wir uns das Glück zurück, das gerade verreist ist! Wie? Wir gestalten gemeinsam ein Glückstagebuch.

Lasst uns gemeinsam langfristig entschleunigen – und das mit einem individuell gestalteten Glückstagebuch.

Bei einem 4-wöchigen Online-Webinar entwickeln wir ein ganz persönlich gestaltetes Tagebuch (jeder für sich individuell), um in Zukunft den Alltag, schwierige Situationen, besondere Momente, schöne Erinnerungen, etc. festzuhalten und damit besser durchs Leben zu kommen. Eltern erwerben bei diesem Workshop die Grundkompe- tenz, ein Glückstagebuch in Folge auch mit ihren Kindern zu erarbeiten.


Mit dem Glückstagebuch wollen wir mehr Lebensfreude, Glücksgefühl und Zufriedenheit in unser Leben holen. Ein Glückstagebuch (auch Freudentagebuch) beschreibt eine Übung in der Psychotherapie und ist hocheffektiv. Das Glückstagebuch ist Balsam für die Seele so wie Fitness und gesunde Ernährung für den Körper.


Zeichnen kann Erwachsenen aber auch Kindern und Jugendlichen helfen, Stress abzubauen. Viele Studien und Berichte belegen, dass Kreativität glücklich macht. Zeichnen wirkt beruhigend und selber etwas zu schaffen macht Freude.

Der Masterkurs „Ich gestalte mein ganz persönliches Tagebuch“ dauert 4 Wochen und
in jeder Woche werden jeweils zwei Stunden gemeinsam online gezeichnet.
Zum Masterkurs Tagebuch bekommt man auch eine ausführliche Anleitung als Download.
Im Masterkurs werden auch Impulse durch die Psychotherapeutin Dr. Susanna Berger zu den Themen Zeichnen als Therapieform, Glücksforschung, kreativer Ausdruck, Selbstfürsorge, Stressbewältigung etc. gegeben.


Im Masterkurs werden 10 Themen gemeinsam erarbeitet:
_Veränderungen
_worüber du glücklich und dankbar bist
_was du hoffst und glaubst
_was du mit anderen Menschen erlebst
_welche Ziele hast du
_was möchtest du ändern
_welche Enttäuschungen erlebst du
_was fühlst und denkst du
_was hast du gelernt
_was gefällt dir, was magst du nicht

Zusammengefasst:
_4 Wochen á 1,5 Std. online gemeinsam zeichnen
_Anleitung zu den Themen
_wertvolle Impulse von Dr. Susanna Berger

Masterkurs Termine: Mittwoch, 12.5./19.5./26.5./2.6.2021 um 18 Uhr 

€ 70,00 bzw. vergünstigt € 55,00 für Inhaber der Kärntner Familienkarte

Maximale Teilnehmeranzahl: 30 Personen

Wenn man einmal bei einem Termin keine Zeit haben sollte, bekommt man natürlich den Videolink zugeschickt, und man kann dies dann einfach nachschauen. Jeder Teilnehmer bekommt nach jedem Webinar eine Anleitung per Mail zugeschickt, in der nochmals Grafiken, Ideen und Tipps für die Gestaltung enthalten sind.

ACHTUNG: begrenzte Teilnehmerzahl 30 Personen, damit auf persönliche Anliegen bestmöglich eingegangen werden kann. 

Abwicklung für Inhaber der Kärntner Familienkarte:

Produkt Workshop hier um € 70,- kaufen (=BUCHUNGSBESTÄTIGUNG und FIXPLATZ). Bei besondere Hinweise an den Verkäufer Name und Familienkartennummer angeben. Nach Prüfung werden die € 15,- retourniert. 


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